martes, 19 de abril de 2011

SISTEMA 3: Ataque contra defensa individual

En esta ocasión cambiamos la distribución de los jugadores en el ataque. Los ponemos en 2-3 estando jugadores 1 y 2 arriba, debiendo ser los más rápidos y habilidosos con el balón. 5 en el centro, debe ser el más alto. Jugadores 3 y 4 a 45º en el triple alineados con 5. El sistema empieza dando el balón a 4 por parte de 1, debiendo este cortar hacia canasta. 5 va a bloquear a 2 para que corte y siga detrás de 1. Estos movimientos deben ser muy coordinados marcando bien los tiempos de ejecución para conseguir buenas ventajas. 4 debe intentar meter balones a 1 y 2.






Si no hay posisbilidades por parte de 4 de meter pases a 1 y 2, el jugador 4 debe pasar a 5 que se abre para recibir. Una vez recibe, todos deben ponerse en movimiento buscando la posible ventaja. 3 baja a bloquear a 1 y gana la posición interior después del bloqueo, mientras que 1 intenta recibir para tirar o para pasar a 3 en el poste bajo. Al mismo tiempo 2 sube y hace un bloqueo ciego a 4 para que reciba interior.



En caso de que reciban 1 o 2 y no tengan la opción de ejecutar un buen tiro, uno de los hombres 3 o 4 deben bloquear por el lado en el que esté el balón, en este caso le toca a 4 bloquear a 5 para que jugador 2 pueda darle balón en poste bajo a 5. Jugador 5 tendrá la opción de 1x1 o esperar el corte a cansta de 2 para doblarle el balón.

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