En este sistema de ataque, la distribución de nuestros jugadores es en 1-2-2, con los hombres más altos en las posiciones más cercanas al aro.. Jugador 1 pasa balón a 3 y baja a bloquear a 4 que sube hacia cabecera de ataque en la línea de triple. Cuando 4 ocupa su posición, 2 se dirige a bloquear a 3.
En el siguiente movimiento, 3 pasa la bola a 4 y recibe el bloqueo de 2 para cortar hacia el aro. 4 debe procurar pasar el balón a 1 para que sea 1 quien meta el balón a 3. 2 después de bloquear a 3 ocupa la posición de poste medio.
Si no se puede meter el balón a 3 continúa el movimiento con un bloqueo de 4 a 2 para que este salga y consiga un buen tiro.
Jugador 4 después de bloqueo a 2 va a bloquear a 5 que corta hacia canasta.
Saludos,
Hace mucho que dejé de jugar, después me dio por hacerme entrenador, finalmente ya no me queda más que ser un espectador más. Hoy en día, con la experiencia adquirida, me gustaría que este blog sea para todo el mundo y que todos disfrutéis de él.
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domingo, 24 de abril de 2011
martes, 19 de abril de 2011
SISTEMA 3: Ataque contra defensa individual
En esta ocasión cambiamos la distribución de los jugadores en el ataque. Los ponemos en 2-3 estando jugadores 1 y 2 arriba, debiendo ser los más rápidos y habilidosos con el balón. 5 en el centro, debe ser el más alto. Jugadores 3 y 4 a 45º en el triple alineados con 5. El sistema empieza dando el balón a 4 por parte de 1, debiendo este cortar hacia canasta. 5 va a bloquear a 2 para que corte y siga detrás de 1. Estos movimientos deben ser muy coordinados marcando bien los tiempos de ejecución para conseguir buenas ventajas. 4 debe intentar meter balones a 1 y 2.
Si no hay posisbilidades por parte de 4 de meter pases a 1 y 2, el jugador 4 debe pasar a 5 que se abre para recibir. Una vez recibe, todos deben ponerse en movimiento buscando la posible ventaja. 3 baja a bloquear a 1 y gana la posición interior después del bloqueo, mientras que 1 intenta recibir para tirar o para pasar a 3 en el poste bajo. Al mismo tiempo 2 sube y hace un bloqueo ciego a 4 para que reciba interior.
En caso de que reciban 1 o 2 y no tengan la opción de ejecutar un buen tiro, uno de los hombres 3 o 4 deben bloquear por el lado en el que esté el balón, en este caso le toca a 4 bloquear a 5 para que jugador 2 pueda darle balón en poste bajo a 5. Jugador 5 tendrá la opción de 1x1 o esperar el corte a cansta de 2 para doblarle el balón.
Si no hay posisbilidades por parte de 4 de meter pases a 1 y 2, el jugador 4 debe pasar a 5 que se abre para recibir. Una vez recibe, todos deben ponerse en movimiento buscando la posible ventaja. 3 baja a bloquear a 1 y gana la posición interior después del bloqueo, mientras que 1 intenta recibir para tirar o para pasar a 3 en el poste bajo. Al mismo tiempo 2 sube y hace un bloqueo ciego a 4 para que reciba interior.
En caso de que reciban 1 o 2 y no tengan la opción de ejecutar un buen tiro, uno de los hombres 3 o 4 deben bloquear por el lado en el que esté el balón, en este caso le toca a 4 bloquear a 5 para que jugador 2 pueda darle balón en poste bajo a 5. Jugador 5 tendrá la opción de 1x1 o esperar el corte a cansta de 2 para doblarle el balón.
SISTEMA 2: Sistema contra defensa individual
Para empezar a trabajar este ataque nuestros jugadores deben conocer y realizar a la perfección todo tipo de bloqueos y continuación. Colocamos a los jugadores en campo de ataque en 1-4 siendo 1 el jugador organizador y el resto de jugadores en línea a la altura del tiro libre, estando los jugadores más rápidos y hábiles a 45º en el triple alineados con los dos jugadores que quedan, que serán los más altos del equipo. Cuando 1 elige un lado, en este caso elige el lado de 2, este finta para después realizar un corte hacia canasta para bloquear a 3 que viene en carrera cortando para recibir de 1.
Después de bloquear a 3, jugador 2 sube rápidamente buscando el bloqueo de 4 y 5 con la esperanza de recibir un pase rápido y ejecutar un buen tiro.
Si la defensa se anticipa y 2 no puede recibir, 1 tiene la opción de pasar a 3 a poste medio teniendo la opción de poder jugar 1x1, tirar o pasar al corte que hará 1 hacia el aro o al corte que deben realizar 4 o 5 hacia canasta.
Si se da el caso de que puede recibir 2 y no puede tirar, jugará un bloqueo y continuación con 4 o 5 buscando la ventaja de hacer un tiro a 5 metros, la opción de penetrar a canasta o la última opción de pasar a la continuación que le han hecho después de bloqueo.
Después de bloquear a 3, jugador 2 sube rápidamente buscando el bloqueo de 4 y 5 con la esperanza de recibir un pase rápido y ejecutar un buen tiro.
Si la defensa se anticipa y 2 no puede recibir, 1 tiene la opción de pasar a 3 a poste medio teniendo la opción de poder jugar 1x1, tirar o pasar al corte que hará 1 hacia el aro o al corte que deben realizar 4 o 5 hacia canasta.
Si se da el caso de que puede recibir 2 y no puede tirar, jugará un bloqueo y continuación con 4 o 5 buscando la ventaja de hacer un tiro a 5 metros, la opción de penetrar a canasta o la última opción de pasar a la continuación que le han hecho después de bloqueo.
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